氢呼气试验是诊断SIBO最常见的无创检测方法。这项检测需要先吹一个采气袋，然后立即喝下一种糖溶液，随后定期采集呼气样本，所呼出的气体会被放入一台仪器检测。检测一般会监测氢气和甲烷两种气体，这是因为细菌在遇到糖时会有这些气体产生。根据检测过程中气体出现的时间点，医生可以确定这些细菌在消化系统中所处的位置。根据呼出的气体的类型，医生可以判断出过度生长细菌的种类。

氢呼气试验诊断SIBO的准确性取决于许多因素，所以一定要谨遵医嘱。例如，检测前服用过抗生素或做过结肠镜检查，检测当天吸烟、口腔卫生不佳、服用益生菌补剂，检测前晚上吃了高碳水化合物类晚餐或大量能产气的蔬菜或豆类等。

抗生素

出现过度生长的细菌不同，可选择的抗生素类型也不同。医生应当根据呼气试验结果（有产氢细菌、产甲烷的古菌，或两者都有）来开抗生素。治疗SIBO最常用的抗生素之一是利福昔明。如果呼气试验显示有甲烷气体，一些医生可能会开利福昔明和其他药物联合治疗。但并非所有细菌都适用，如服用一个疗程后SIBO症状仍存在，建议再次去医院复查。

低发漫饮食

低发漫饮食有助于缓解腹痛、腹胀，改善排便不规律的问题。研究表明，这种饮食方式对有肠易激综合征问题的人非常有效。低发漫饮食的英文缩写是低FODMAP，“F”指的是“可发酵的”，其他字母是几种碳水化合物（寡糖、双糖、单糖和多元醇）的英文首字母的组合，这几种碳水化合物都不易被人体消化，但是很容易被细菌消化。有些发漫成分是糖，还有一些属于淀粉类或膳食纤维类的碳水化合物。

身体健康人群，吃一些高发漫食物会帮助滋养大肠中的有益细菌，维持肠道健康、多样的菌群生态。不过，如果有小肠细菌过度生长问题，吃过多高发漫食物后，这些碳水化合物会为小肠中繁殖过度的细菌进一步提供滋养，导致频繁放屁，并出现明显的腹胀、腹痛和便秘。

与其他做减法的饮食方案不同，低发漫饮食法并不完全禁止食用某类食物，它几乎涵盖所有食物类别。水果、蔬菜、谷物、坚果、乳制品、动物蛋白、植物蛋白，甚至糖，所有这些食物类别中都有可以被接受的品种。

益生菌

益生菌补剂中含有细菌或酵母，服用它们会给人们带来健康益处。在需要服用抗生素的情况下，某些益生菌可以减少腹泻出现的次数，也可以在微生物防御系统被药物影响的情况下保护肠道，避免机会性感染。